
Variantes de chaturanga para no dejarte los brazos en la esterilla
Cómo hacer chaturanga Las distintas escuelas de yoga tienen su preferido para hacer el vinyasa o formar parte de su Saludo al Sol. En sivananda
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“Me da miedo hacer yoga en casa” “Si no tengo un profesor que me corrija no quiero hacer yoga” “Necesito a alguien que me diga
Hay un caso en concreto al que desaconsejo totalmente hacer yoga online. Averigua cuál y por qué en este vídeo.También te doy, para este caso
Cómo hacer MATSYASANA Hay muchas matsyasanas (posturas de pez) en el mar pero, para mí, solo una es segura. ¿Quieres saber cómo lo hago? Sigue
Nos podríamos tirar una semana hablando solo de esta postura, cierto. Pero hoy quiero destacar 3 cosas super importantes en la postura de bhujangasana o
¿Cuántas veces te han asaltado las dudas de si estás correctamente colocado en la postura mientras hacías una sesión de yoga online? ¿Te da inseguridad
No es raro que los nuevos practicantes me pregunten constantemente “¿Por qué, si el yoga es tan bueno y maravilloso, no solo NO me quita
Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos,
¿Alguna vez has sentido dolor agudo durante tu práctica? ¿Después de hacer yoga has sentido molestia en las lumbares, muñecas, cuello o cualquier otra parte