Más de una década creando recursos para aprender yoga

Los libros de yoguineando

Un recurso para cada etapa del aprendizaje

Aprender yoga puede ser fácil

Descubre los libros y recursos que he creado para hacer el yoga más accesible

RECURSOS PARA APRENDER YOGA

Yoguineando nació con una idea muy sencilla: hacer que aprender yoga resultara más fácil, cercano y divertido.

A lo largo de esos años fui creando libros, clases, artículos y cientos de recursos educativos para ayudar a personas de todos los niveles a comprender el yoga sin tecnicismos, sin postureo y a su propio ritmo.

Hoy gran parte de ese contenido continúa disponible de forma gratuita en YouTube, para que cualquier persona pueda acceder a él cuando y donde quiera.

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revista sportlife con artículo yoga equilibrio de Yoguineando

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Por Yoguineando han pasado:

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Yoguineando en la TV

¿Y esta quién es?

Pues una tipa cualquiera
que renegaba de la espiritualidad

y, ¡zasca!, la vida le plantó el yoga en la cara.

Todo empezó en 2012 cuando creí que había alcanzado el éxito: trabajo chulo, ciudad chula, vida chula. Trabajaba en turismo vendiendo España desde Miami, con playa, fiesta y diversión. ¿Divertido? Pues no tanto. A los pocos meses me sentía vacía, ¿y ahora qué?

Entré en una espiral de ansiedad, ataques de pánico y vértigos. Y aunque el yoga me daba repelús, no me quedó otra. No fue amor a primera esterilla, pero me acabó enganchando, qué remedio.

Mientras envidiaba a la anciana elástica de al lado, el yoga y el desarrollo personal me hicieron cuestionarme todo.

Así que moví el culo, cambié de país y trabajo (España, Italia, Inglaterra) hasta que aterrizé en Londres, gestionando un centro de yoga en Covent Garden. Allí aprendí de los mejores profesores y empecé a dibujar lo que pasaba por mi cabeza en clase.

Mis viñetas de yoga y humor se hicieron virales (aaaah, those were the glory days…). Llegó la oferta editorial de Larousse, y la gente pedía clases y libros.

Al final descubrí que mi verdadero éxito estaba en volver a Albacete, cerca de los míos, haciendo lo que me apasionaba: enseñar, crear recursos educativos y difundir yoga. Y ahí empezó Yoguineando. Durante casi una década publiqué libros, impartí clases, diseñé programas formativos, desarrollé una escuela online y tuve la suerte de participar en entrevistas, congresos y conferencias…¡Vaya tela!

Con el tiempo, aquellas viñetas terminaron dando lugar a una comunidad de aprendizaje formada por miles de personas, cientos de recursos educativos y una forma muy particular de entender la enseñanza del yoga: cercana, práctica y con mucho humor.

¿Y QUÉ ES YOGUINEANDO?

Este proyecto nació para demostrar que aprender yoga no tenía por qué ser solemne, perfecto ni complicado.

Aquí siempre hubo espacio para las personas rígidas, impacientes, escépticas y llenas de dudas. Porque aprender también consiste en equivocarse, reírse de uno mismo y seguir avanzando.

A lo largo de los años, esa idea dio lugar a libros, clases, recursos educativos y una comunidad formada por miles de personas que compartían una misma forma de entender el yoga: con menos postureo y más sentido del humor.

Aunque el proyecto ya no desarrolla nuevos programas formativos, esa filosofía sigue presente en todos los recursos que forman parte de Yoguineando y continúan disponibles gratuitamente para quien quiera aprender a su ritmo.

Si quieres, hay hueco para ti también.

¿Qué dicen de yoguineando?

Las clases de Julia son una maravilla!!. Es una excelente profesora de yoga. Muy profesional. Se nota que le encanta su trabajo y logra transmitir su entusiasmo a los alumnos. Explica todo fenomenal, te guía para que adaptes tu práctica al nivel que tengas y hace unas clases muy divertidas en las que el tiempo se pasa volando. Totalmente recomendable!!

Sara Medina

Si lo que buscas son clases de yoga dinámicas, en las que no solo trabajes muchísimo todo el cuerpo, sino también aprendas cosas esenciales para tu día a día (tolerar la frustración, paciencia, ajustar tu postura, relajarte...) y encima pasártelo bien, Julia es la persona a la que buscas. Llevo dos años asistiendo a sus clases y no puedo estar más contenta de haberla encontrado. Qué suerte tenemos en albacete por poder tenerla a ella de profesora 🍀

Regii García Andrés

Profesora muy didáctica y cercana y sobre todo con mucho humor

Fátima Milla

Todo un descubrimiento. Me súper encanta. He empezado a hacer yoga con las clases en vivo en Instagram, y estoy encantadíssssima!!! Los emails, superentretenidos y prácticos. No le doy más estrellas porque no hay más.

Blanca Montoya

He hecho yoga online con Julia y me encanta como da las clases. Lo explica muy claramente y son clases muy dinámicas y adaptadas a varios niveles. ¡Muy recomendable!.

Pepa de la Torre

Genial el curso de iniciación al yoga dinámico!! Julia un encanto y todo muy instructivo y muy bien explicado. Lo malo que me pareció muy corto después de más de 7 horas.. queda tanto por aprender...repetiría seguro.

m. margom

Querido libro de “Yoga con humor”, di a tu creadora, que a un grupo de amigas nos ha hecho muy felices a tenerte en nuestras vidas... pasamos buenos y divertidos momentos ahora cuando imaginamos “las viñetas” que hay en tus hojas, y por su puesto estamos aprendiendo mucho sobre Yoga. Muchos besos y gratitud a ambos. Firmado, Gemma&friends

Gemma Maria Moreno Martínez

Una gran profesora, no solo por sus conocimientos sino por la dedicación y trabajo que invierte para sus clases. He aprendido muchísimo con ella. ¡100% recomendada!

Nicolas Valiente

Julia me parece una persona entusiasta y con una dedicación muy profesional a la hora de realizar sus cursos y las clases. He aprendido, he disfrutado en el "Curso Iniciación al Yoga Dinámico" que hemos realizado este fin de semana en Albacete. Es una persona cercana, divertida y un amorcete. Gracias Julia! Namaste

Pau Diaz

Conocer a Julia en plena acción en sus clases ha sido una experiencia maravillosa. Me parece excepcional su manera de enseñar y transmitir la iniciación al acroyoga. Hace que tres horas se conviertan en 15 minutos. Totalmente recomendable y a repetir donde sea.

Laura Diaz

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