Cursos yoguineando
Descubre una manera de hacer yoga sin suscripciones
Yoga para relajar el suelo pélvico
Clases para destensar el suelo pélvico: relajación, estiramientos y conciencia corporal para liberar tensiones y mejorar la conexión con esta zona
Yoga después de trabajar
Relaja cuerpo y mente tras el trabajo con yoga descontracturante. Libera tensiones de los músculos usados en tu jornada y recupera energía. ¡Ideal después de 8 horas!
Relajaciones guiadas
Es el momento de soltar, dejar ir y que la magia suceda.
Vuela sobre tus brazos
Domina los equilibrios sobre brazos con este curso: técnicas paso a paso, teoría y práctica para vencer cada postura y lograr estabilidad sobre tus manos. ¡Atrévete!
199€
199€
Desfogar - Flows rápidos
Libera energía y ansiedad con nuestras clases de flows rápidos e intensos. Te hará sudar y renovar cuerpo y mente. ¡Despídete del estrés en cada postura!
149€
149€
Vitalidad y apertura
Siente agilidad, descanso y energía con nuestras clases revitalizantes. Movimientos diseñados para renovar cuerpo y mente. ¡Llénate de vitalidad en cada sesión!
79€
79€
Semiinvertidas + invertidas
Domina las invertidas con nuestras clases de preparación: fortalece core, hombros y equilibrio en posturas guiadas paso a paso. ¡Gana fuerza y confianza!
69€
69€
Menstruación
Clases para cuando estás menstruando o terminado con la regla y necesitas una práctica más suave y cuidadosa. ¡Con mucho mimo!
49€
49€
Autopráctica
Sesiones donde prevalece el silencio para fomentar la escucha interna y la práctica consciente. Escucharás solo el nombre de la postura, una instrucción y la respiración.
99€
99€
Estiramientos
Relaja y recupera tus músculos tras el ejercicio con estiramientos suaves y nutritivos. Estos movimientos ayudan a liberar tensión, mejoran la flexibilidad y previenen lesiones.
49€
49€
Escritorio detox
Cuando lleves muchas horas sentado y necesites compensar, ¡haz estas sesiones de yoga! Notarás tu cuerpo flexible, ágil y fuerte otra vez.
29€
29€
Meditación
Descubre la calma con mi colección de meditaciones para principiantes. Guías sencillas que te ayudarán a reducir el estrés y conectar contigo en pocos minutos diarios.
99€
99€