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Cursos yoguineando

Descubre una manera de hacer yoga sin suscripciones

Yoga para relajar el suelo pélvico

Clases para destensar el suelo pélvico: relajación, estiramientos y conciencia corporal para liberar tensiones y mejorar la conexión con esta zona
129€

Todos estos cursos se encuentran en
la escuela online por 19€/mes

Yoga después de trabajar

Relaja cuerpo y mente tras el trabajo con yoga descontracturante. Libera tensiones de los músculos usados en tu jornada y recupera energía. ¡Ideal después de 8 horas!
69€

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Relajaciones guiadas

Es el momento de soltar, dejar ir y que la magia suceda.
19€

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Vuela sobre tus brazos

Domina los equilibrios sobre brazos con este curso: técnicas paso a paso, teoría y práctica para vencer cada postura y lograr estabilidad sobre tus manos. ¡Atrévete!
199€

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Desfogar - Flows rápidos

Libera energía y ansiedad con nuestras clases de flows rápidos e intensos. Te hará sudar y renovar cuerpo y mente. ¡Despídete del estrés en cada postura!
149€

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Vitalidad y apertura

Siente agilidad, descanso y energía con nuestras clases revitalizantes. Movimientos diseñados para renovar cuerpo y mente. ¡Llénate de vitalidad en cada sesión!
79€

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Semiinvertidas + invertidas

Domina las invertidas con nuestras clases de preparación: fortalece core, hombros y equilibrio en posturas guiadas paso a paso. ¡Gana fuerza y confianza!
69€

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Menstruación

Clases para cuando estás menstruando o terminado con la regla y necesitas una práctica más suave y cuidadosa. ¡Con mucho mimo!
49€

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Autopráctica

Sesiones donde prevalece el silencio para fomentar la escucha interna y la práctica consciente. Escucharás solo el nombre de la postura, una instrucción y la respiración.
99€

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Estiramientos

Relaja y recupera tus músculos tras el ejercicio con estiramientos suaves y nutritivos. Estos movimientos ayudan a liberar tensión, mejoran la flexibilidad y previenen lesiones.
49€

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Escritorio detox

Cuando lleves muchas horas sentado y necesites compensar, ¡haz estas sesiones de yoga! Notarás tu cuerpo flexible, ágil y fuerte otra vez.
29€

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Meditación

Descubre la calma con mi colección de meditaciones para principiantes. Guías sencillas que te ayudarán a reducir el estrés y conectar contigo en pocos minutos diarios.
99€

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