Clases de yoga online
Yoga adaptable para disfrutar de la vida
Clases de yoga online con Yoguineando
Yoguineando ha creado para ti clases de yoga online en Patreon para que te sea fácil dedicar un ratito a tu bienestar cada semana, que aprendas a tu ritmo y, sobre todo, ¡para que te sientas bien!
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Alumno Shanti
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CLASES GRABADAS · CONTENIDO
🧘Acceso a un mínimo de 8 clases grabadas NUEVAS al mes (2 a la semana, generalmente una más vigorosa y otra más suave para trabajar las dos energías). ¡Te sale a menos de 3€ la sesión nueva!
🤸🏻Acceso a todas las sesiones publicadas hasta la fecha (más de 130 clases de 10-75min, diferente estilos y niveles)
🧘Acceso a los nuevos programas del curso 2021-22: Yoga desde 0 y Vuela sobre tus brazos.
🧘🏾Acceso a todas las charlas y talleres grabados (Como el de «Cómo ser constante en yoga» valorado en 24€)
Acceso gratuito al curso online «Saluda al Sol como Shiva manda» valorado en 39,90€
Acceso EN DIRECTO a todos los Q&A (sesiones de preguntas y respuestas) para resolver dudas, conocernos, socializar…
Podrás ver y acceder al material tantas veces como quieras y a la hora que tú quieras
Cada clase será diferente (temática, foco, etc.)Haremos distintos estilos (vinyasa flow, yin, yin yang, hatha…)
Puedes enviarme tus preguntas por privado
Podrás dejar comentarios e interactuar con tus compañeros
Podrás enviarme feedback y rellenar encuestas de sugerencias para que las clases sean lo más a tu gusto posible
Cada cierto tiempo se harán nuevos talleres o charlas sobre yoga, bienestar y crecimiento personal
- Novedades exclusivas para mecenas.
- Acceso anticipado
Algunas de las series incluídas en tu suscripción
Yoga después de trabajar
Clases de 10-40min
Hatha y yin
Principiantes
Cuando vuelves de trabajar no te apetece yoga, lo sé. Pero lo necesitas. Por eso estas clases van directas al grano: trabajamos una dolencia en concreto derivada de tu trabajo habitual (lumbar, cervicales, muñecas, piernas cansadas, etc.) y la reparamos con asanas y respiración en sesiones llevaderas y hasta disfrutables. De este modo sentirás que el tiempo dedicado a tu bienestar tiene su recompensa, ¡influirá directamente en tu trabajo!
Todos estos talleres y cursos online están incluidos con tu suscripción de Patreon.
Tendrás acceso a ellos desde el primer momento.
Curso online «Serie extensiones de espalda seguras y divertidas»
Taller online «Cómo ser constante en Yoga»
Minicurso Online «Saluda al sol como Shiva manda»
Conóceme
¡Hola, soy Julia Arteaga! Comencé mi camino en el yoga en 2013. Estoy formada por los mejores profesores de Londres donde estuve viviendo, trabajando en un estudio de yoga gestionando el centro y empapándome de sabiduría yogui durante años.
En 2016 creé Yoguineando, humor y yoga en español. Desde entonces dibujo y escribo para promover un yoga divertido y sencillo, un yoga para todos. Además de mi blog, he escrito dos libros con la editorial Larousse. El primero Yoga con humor (2018), que ya va por su 3ª edición y El hábito hace al yogui (2021), dos manuales y varios cursos online que ya disfrutan más de 3.000 personas.
He impartido charlas y clases en varios festivales como Wanderlust 108 en Madrid y Barcelona, en el Congreso Mediterráneo de Yoga en Valencia y en las dos ediciones del Congreso Virtual de Profesores de Yoga organizado por el Instituto de Yoga. También he publicado viñetas, artículos y ofrecido entrevistas en prestigiosos medios como Yoga Journal, Women’s Health, SportLife, Runners World, YogaFit, YogaEnRed y Cadena Ser.
Además de ofrecer clases online, gestiono e imparto sesiones presenciales en Albacete (España) por las que han pasado más de 600 alumnos.
Pues encontrarme en Instagram, Facebook, Pinterest ¡y por supuesto en Youtube!
¿Qué dicen de las clases online?
Conoce la escuela
Programación curso 2021/22
Preguntas frecuentes
Patreon, la plataforma que usamos para la escuela online, cobra el día que te suscribes y después te vuelve a cobrar el día 1 de cada mes.
Pero no te preocupes, como sé que es injusto hacer el pago del mes completo sin disfrutarlo del todo, escríbeme un email a info@yoguineando.com o deja más abajo un mensaje en el formulario y te contaré cómo podemos hacerlo para compensarlo.
¡Por supuesto! Tienes más de 50 clases para el nivel principiante (solo tienes que darle a la etiqueta «principiantes» para que te salgan todas). Además en este curso 2021-22 hemos comenzado con un programa llamado «Yoga desde cero» que es exclusivo para personas que jamás han hecho yoga antes. ¡Verás qué seguro y divertido es hacer tu primera clase conmigo!
Por otro lado, tienes el curso online «Saluda al Sol como Shiva manda» con las claves descritas y explicadas al detalle de las posturas más importantes y básicas en yoga. ¡Después de este curso te sentirás capaz de hacer cualquier sesión de yoga!
Si, por lo que fuera, te da miedo o no sabes cómo comenzar a practicar, aquí tienes una lista de vídeos píldora con mis consejos para empezar a hacer yoga y esta otra lista de cómo practicar yoga en casa sin partirte en el intento.
¡En absoluto! De hecho, en esta escuela promovemos una práctica de yoga según tus necesidades. ¿Que hoy tienes 40 minutos para darle al core con una sesión de vinyasa a tope? Ve a la etiqueta «core» y encontrarás sesiones de todas las duraciones.
¿Que hoy solo tienes 10 minutos y te apetece algo relajado? Ve a la etiqueta «favoritasana» y elige la postura y la intensidad que más te apañen hoy.
Te explico más sobre las etiquetadas en este vídeo.
¡Yoga a la carta según tus necesidades! Podrás adaptar tu yoga, para disfrutar de la vida 😉
Actualmente no. Aunque, de manera excepcional, hacemos algún directo de preguntas y respuesas para aclarar dudas y conocernos mejor.
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Responsable del tratamiento: JULIA ARTEAGA AGUILAR
Dirección del responsable: CALLE ALBARDEROS 10, 3º IZQUIERDA, CP 02004, ALBACETE (Albacete)
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