¿Cuántas veces te han asaltado las dudas de si estás correctamente colocado en la postura mientras hacías una sesión de yoga online?
¿Te da inseguridad practicar yoga sin un maestro que presencialmente te corrija?
Aquí te doy la clave para saber si lo estás haciendo bien o, al menos, no lesionarte 😉
Aprende a ser constante con "El hábito hace al yogui" y ha realizar correctamente las posturas
Si tienes más curiosidad sobre cómo puedes realizar tu práctica correctamente y prevenir lesiones, te recomiendo esta video conferencia gratuita “Cómo evitar lesiones en yoga”.
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Om shanti shanti requeteshanti
Julia
¡Adapta tu yoga para disfrutar de la vida!
Prácticas de yoga adaptadas a tus necesidades, estilo de vida y a tu agenda
4 comentarios en “Clases online: cómo saber si estás haciendo bien la postura de yoga”
muchas gracias por las explicaciones y por compartir tu conocimiento. abrazos
Gracias a ti, Sole, por comentar 🙂
Muchas gracias, q tontería “la respiración” y pensé q me fijaba bastante en ella. Sat Nam!! Q tengais buena tarde
jejej, es la gran ignorada! Pobre, con lo importante que es 🙂 Un abrazo