Ciclo de espiritualidad: chakras, nadis, bandhas, mudras y shatkarmas/kriyas
Cuando comienzas a practicar yoga, te atraen las posturas, el desafíar la gravedad, la capacidad de tu cuerpo de ponerse en posiciones que jamás pensaste
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Qué encontrarás en el libro "Yoga con humor"
¿Hay posturas? ¿Hay secuencias? ¿Me explica conceptos e historia? ¿Hay consejos para la práctica?En este vídeo te cuento qué encontrarás en mi primer libro, Yoga
Cómo tomarse el yoga con humor
¿Has oído aquello de que no hay nada serio que no pueda decirse con una sonrisa? A veces nos tomamos el yoga demasiado en serio,
7 Consejos imprescindibles para sobrevivir a una sesión de yoga
Índice 7 consejos para sobrevivir a una sesión de yoga Practicar yoga nos aporta grandes beneficios pero mientras estamos trabajando en ello, a veces también
La importancia de las comas en tiempos de coronavirus
Viñeta 50% autobiográfica. Vi el cartel pero decidí buscar otra panadería… Om shanti shanti requeteshantiJulia
Cómo no frustrarse en yoga
¿Has estado en clase de yoga y no te salía la postura y cada vez te cabreabas más? ¿Sientes frustración a menudo durante tu práctica?
Cuánto voy a tardar en ser flexible
Me siento rígido como una tabla, ¿cuánto tiempo voy a sentirme así? ¿Cuándo voy a poder tocarme los dedos de los pies? ¿Voy a poder
Guerreros luchando contra el coronavirus
No he podido dibujarlos a todos pero quería dar las gracias de corazón a aquellos que se dedican a todas las actividades esenciales para que
Salto al vacío
HE VUELTO. Eso sí, con tranquilidad. Estos días me han venido super bien para tomar un poco de perspectiva y relajar hasta el Ohio. Gracias