Cuánto voy a tardar en ser flexible

Me siento rígido como una tabla, ¿cuánto tiempo voy a sentirme así?

¿Cuándo voy a poder tocarme los dedos de los pies?

¿Voy a poder hacer cualquier postura de yoga?

¿De qué depende que gane más o menos flexibilidad?

¡Contesto a estas y otras preguntas en este vídeo!

¿Te ha gustado? ¡Compártelo con tus amigos o deja un comentario más abajo!

Om shanti shanti requeteshanti
Julia

Sobre flexibilidad y, sobre todo, cómo no lesionarte estirando o qué hacer si ya te has hecho daño en un estiramiento pero no quieres perder tu elasticidad te hablo en el Manual Cómo Evitar Lesiones en Yoga.

Comparte esta entrada:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Entradas relacionadas

3 claves para ganar equilibrio en yoga

Ganar equilibrio y volar sobre tu esterilla para una mayor paz mental ¿Para qué queremos equilibrarnos sobre los brazos, las piernas o miembros inverosímiles del