Sí, puedes practicar yoga con lesiones. Haz esto.
¿Cómo practicar yoga si tienes lesiones? Algunos ejemplos a los que no llamarías estrictamente lesión pero son condiciones sobre las que tenemos que reparar son: una cirugía
Estás en la categoría: Otros temas
Ashtanga o Sivananda: cuál tiene el mejor Saludo al Sol
Saludo al sol Un calentamiento general que creo absolutamente necesario es el Saludo al sol. A mí personalmente me encanta el de sivananda. Se diferencia
Peligros en la práctica de yoga según el estilo
Cómo evitar lesiones según el estilo de yoga La práctica de yoga es maravillosa, ya lo sabemos. No hay nada que nos guste hacer más.
Día Internacional del Yoga 2018
El yoga es para todos, independientemente del género, tamaño o condición.Te animo a compartir esta viñeta para que aquellos que te den excusas, acaben, al
Progreso vs. regreso en yoga
En 2013 me resultada imposible llevar la pelvis hacia delante en paschimottanasana, por lo que flexionaba desde las lumbares e incrementaba las posibilidades de lesionarme
