Cómo hacer el Perro Mirando hacia Abajo
Lo sé, adho mukha svanasana no es la postura más amada del extenso abanico de asanas en yoga, pero ¿sabes en qué te beneficia odiarla?
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Acaba el año como en savasana
¿Has hecho ya tus reflexiones para el año nuevo?A mi siempre me pilla el toro y lo que es reflexionar lo hago y mucho ?
Feliz Navidad 2016
Que tengáis unas Felices Fiestas y disfrutéis de cualquier oportunidad de yoguinear. ¿Te ha gustado el post? ¡Comparte!
Viñetas de humor y yoga 2016
El yoga es una disciplina seria pero también es muy divertida. Sobre todo cuando eres principiante y todo es nuevo te encuentras en algunas situaciones
Yoga: ¿cómo saber cuál es el mejor estilo para ti?
¿Cuál es el mejor estilo de yoga para ti? Seamos claros, no todos los estilos de yoga son para todo el mundo. Según algunos yoguis,
Cómo influye el yoga en nuestro estado de ánimo
¿Cómo influye la práctica del yoga en nuestro cuerpo? Estudios científicos demuestran los enormes beneficios ya que estimula directamente el nervio vagal.