Qué significa lo que tu profe de yoga dice
Vocabulario de yoga “Lleva el ombligo adentro”, “Mete el ombligo”, “Recoge la tripa”, “Lleva el ombligo hacia la espalda”, “presiona el ombligo hacia tu columna
Acaba el año como en savasana
¿Has hecho ya tus reflexiones para el año nuevo?
A mi siempre me pilla el toro y lo que es reflexionar lo hago y mucho 😅 pero nunca me llego a proponer nada para año nuevo. Los propósitos los hago día a a día y realmente nunca me comprometo a hacer nada conmigo misma que no vaya a cumplir. Así que tengo que reconocer que hay propósitos que voy posponiendo deliberadamente por pura holgazanería y miedo a no ser constante y acabar frustrada conmigo misma😅
La buena noticia es que en este 2016 he llevado a cabo unos cuantos y me ha ido la mar de bien. Como Yoguineando. Comenzó hace justo un año pero no fue hasta septiembre cuando me propuse ser más o menos constante. Y hace dos meses darle un empujón y conocer bien esta comunidad llamada Instagram y toda su red de yoguis.
No puedo estar más satisfecha con mi pasado, agradecida por el presente y entusiasmada por mi futuro.
Feliz ultimas horas de 2016 y cada día de 2017. No dejéis de yoguinear 😉
¿Quieres saber más sobre esta postura? Lee el post Todo lo que necesitas saber sobre savasana.
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