El blog de Yoguineando

Descubre cómo empezar con el yoga, cómo ser constante y muchas cosas más

Cómo hacer yoga

Savasana o la postura del cadáver

Cómo hacer yoga

Supta Matsyendrasana o torsión de columna

Cómo hacer yoga

Sama Vritti Pranayama o la respiración equitativa o cuadrada

Cómo hacer yoga

Halasana o la postura del arado

Cómo hacer yoga

Salamba Sarvangasana o la postura de la vela

Cómo hacer yoga

Upavistha Konasana o la flexión sentada de piernas separadas