Qué significa lo que tu profe de yoga dice
Vocabulario de yoga “Lleva el ombligo adentro”, “Mete el ombligo”, “Recoge la tripa”, “Lleva el ombligo hacia la espalda”, “presiona el ombligo hacia tu columna
Savasana o la postura del cadáver
Pensamientos durante savasana: de lo más tonto a lo más místico.
¿Quieres saber más sobre esta postura? Lee el post Todo lo que necesitas saber sobre savasana.
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