El blog de Yoguineando

Descubre cómo empezar con el yoga, cómo ser constante y muchas cosas más

Cómo hacer yoga

Paschimottasana o postura de la pinza

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Baddha Konasana o la postura de la mariposa

Cómo hacer yoga

Anuloma Viloma o respiración alterna

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Eka Pada Rajakapotasana o postura de la paloma

Cómo hacer yoga

Utthan Pristasana o postura del lagarto

Cómo hacer yoga

Ujjayi Pranayama o la respiración Ujjayi