Cómo aplicar pratyahara a tu vida cotidiana
Pratyahara, control de los sentidos Hoy te propongo una práctica de yoga especial. No te preocupes, porque no tienes que calentar isquiotibiales, caderas o muñecas. No te voy a proponer ninguna postura extravagante ni arriesgada. Hoy te sugiero algo mucho más difícil. Pratyahara. «¿Lo quéééé?» Pratyahara o el yoga del aislamiento. Es una de las […]
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