El primer reto de yoga real y accesible #disfrutayoguineando
¿Cuántas veces has leído en las redes sociales “yoga is not about flexibility” pero resulta que la persona que sale en la foto se dobla
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Los chakras son centros de energía y Muladhara es el chakra raíz, el primero de los siete que hay en el cuerpo y es considerado
Concentración en el tercer ojo o Ajna Chakra
“Con los ojos cerrados, dirige tu mirada hacia tu entrecejo, el tercer ojo, Ajna Chakra. Inhala y con la exhalación dirige tu respiración hacia ese
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