Cómo respetar tu cuerpo y practicar ahimsa en yoga
Cómo entender mi cuerpo y abrazar mis límites 1. Hazte consciente de los motivos por los que comenzaste y déjalos ir Si tu motivación para comenzar
"Practica y todo llega"
«Practice and all is coming»
Cuando leo este mantra en Internet, esto es lo que me viene a la cabeza.
En Yoga es importante la constancia, no sólo para progresar en tus asanas, sino también para conseguir los beneficios del yoga más allá del plano físico (respiración, calma, conexión con los demás…)
Esta frase, que Patthabi Jois, el gran gurú de ashtanga, no paraba de repetir, quiere decir que con esfuerzo, motivación y, sobre todo, práctica, todo llega: lo que sea que estés buscando, una postura, el éxito, la paz interior o cosas tan importantes como que te importe un chakra lo que piensen los demás y ser capaz de estar centrado en tu esterilla, practica y llegará 🙂
¿Tú qué opinas? ¿Te ha sucedido? Deja un comentario más abajo.
Si te gustan este tipo de reflexiones y quisieras saber más sobre la historia del yoga, sus personajes más importantes y los conceptos yóguicos más básicos explicados de forma divertida, hazte con mi libro Yoga con humor. Disponible desde cualquier parte del mundo 😉
Om shanti shanti requeteshanti
Julia
¿Te ha gustado el post? ¡Comparte!
-
Libro «Más vale yoga que nunca»14,90€ -
Libro «Cómo evitar lesiones en yoga»19,90€ -
Libro «El hábito hace al yogui»17,05€ -
Libro «Yoga con humor»17,95€
Comparte esta entrada:
¡Entra en myjunglemat.com y usa el código YOGUINEANDO para obtener un 10% de descuento!
Entradas relacionadas
Cómo saber mi nivel de yoga (anécdota que no olvidarás)
Llevo practicando yoga desde 2013 y, en mis inicios, me salí de alguna clase por no poder más. Miraba constantemente el reloj («A ver cuándo
Cómo aplicar pratyahara a tu vida cotidiana
Pratyahara, control de los sentidos Hoy te propongo una práctica de yoga especial. No te preocupes, porque no tienes que calentar isquiotibiales, caderas o muñecas.
8 comentarios en “"Practica y todo llega"”
Absolutamente cierto, sin práctica y constancia no hay nada.
:):):):)
Completamente de acuerdo con esa frase !! La práctica perfecciona , sea lo que sea que se practique , si lo haces a diario , te volverás un experto !!
Ohh yeahh! 😀
Me recuerda al viejo dicho de «con paciencia y una caña…»
jajjajaja, no lo había oído nunca !!
Hola Julia.
Claro que me gustado el post! Todo lo que haces me gusta. Te sigo con mucho interés y cariño. Tengo tu Manuel de lesiones que me regaló una amiga y acabo de adquirir una clase online, no sabía, lo acabo de ver, está súper.
Con respecto al post, todo llega, claro que sí. Poniendo voluntad, paciencia y con esta premisa que yo les digo a mis alumnos y mí misma: ajústate, adaptate, acomódate.
Gracias Julia.
Besos manchegos. 😊
Hola hermosa, María Isabel, cuánto me alegro de que estés bien equipada de Yoguineando para tu práctica. Espero que te guste y sirva. Ya me contarás qué tal. Y muchísimas gracias también por compartir tu opinión. Te deseo un día muy feliz, un besazo