Cuando nos relajamos en savasana

Savasana es una postura que a muchos inquieta y a otros deleita. Relajarse en ella de manera consciente puede suponer todo un reto pero, cuando lo consigues los beneficios son numerosos y la experiencia en sí insólita, cuanto menos.

¿Has tenido, alguna vez, un momento savasana parecido al de la viñeta?

Cuéntame tus experiencias en la postura del cádaver más abajo, en los comentarios.

Otros posts sobre savasana:

-3 tipos de personas en savasana
-¿Cuánto dura savasana? Todo lo que necesitas saber
-Savasana o la postura del cadáver

Y si te gustan este tipo de viñetas y de post, te aconsejo hacerte con mi libro Yoga con humor donde conocerás todo lo que necesitas saber sobre la espiritualidad, la historia, la filosofía del yoga y otras curiosidades.

Om shanti shanti requeteshanti
Julia

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2 comentarios en “Cuando nos relajamos en savasana”

  1. Me cuesta muchísimo!!!! Mi cabeza se pone a pensar en mil cosas,y tengo que hacer un gran esfuerzo para concentrarme en mi respiración… No consigo desconectar.

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