El blog de Yoguineando

5 sesiones de yoga para principiantes de menos de 30 minutos con Yoguineando
5 sesiones de yoga para principiantes Muchas veces el tiempo que le podemos dedicar a la práctica de yoga es de menos de 30 minutos

3 consejos para practicar yoga cuando estás cansado
Muchas veces toca hacer yoga el día que estás cansado o incluso molido. A pesar del cansancio, pretendemos llevar a cabo una práctica normal. Sin

Secuencia de yoga para fortalecer y cuidar la zona lumbar
Fortalecer y cuidar la zona lumbar La mayoría de la gente acude al yoga cuando siente dolores en la zona lumbar debido a la poca

No puedo hacer yoga porque tengo hijos
Cómo es un día en la vida de un yogui con hijos Un día en la vida de una familia con niños pequeños no es

El yoga mejora la memoria
De sobra es sabido que el yoga es una disciplina que cambia tu vida en muchos aspectos. Uno de los grandes beneficios de practicar yoga

“Trabajo mucho, no puedo hacer yoga” Ideas para practicar yoga en el trabajo
Comúnmente se piensa que aquellos que practican yoga desempeñan trabajos que ocupan pocas horas. Quizá son personas que no tienen otra cosa mejor que hacer