El blog de Yoguineando
¿Por qué no soy constante en yoga?
Buena pregunta. Yo también estaba harta de no ser constante en yoga, de no ser capaz de ponerme en la esterilla más de 3 días
7 ideas accesibles para practicar yoga en casa sin miedo
Practicar yoga en casa es tan confortable como aterrador. Quedarte a solas con tu esterilla es tan incómodo como cuando vas al ginecólogo por primera
5 posturas de yoga para hacer de viaje
Los viajes nos llenan de energía y son maravillosos para nuestra salud mental, pero volvemos baldados de tanto pateo por aquí y por allá. Si
La razón por la que NO progresas en tus invertidas de yoga
Progresar en nuestra práctica de yoga, especialmente cuando se trata de equilibrios e invertidas, suele obsesionarnos al principio. He aquí la razón por la que
Descarga la tensión del cuello en 23 minutos
¿Sientes tensión en la zona del cuello, hombros y espalda alta? ¿Tienes que ir al fisio a menudo para descargar la zona? ¿Quieres aprender a
5 Posturas de yoga sobre tu silla de trabajo
Si trabajas delante de un ordenador, debes tener muñecas, brazos, espalda alta y cuello como para que un fisio se frote las manos. Si diariamente
