Qué significa lo que tu profe de yoga dice
Vocabulario de yoga “Lleva el ombligo adentro”, “Mete el ombligo”, “Recoge la tripa”, “Lleva el ombligo hacia la espalda”, “presiona el ombligo hacia tu columna
"Quiero hacer yoga pero no soy flexible"
¿Te gustaría hacer yoga pero no te atreves porque eres un palo?
¿Te gustaría ser flexible pero te da vergüenza aparecer por una clase de yoga?
¿Crees que no puedes practicar yoga por tu escasa y ridícula flexibilidad?
A mí me pasaba lo mismo y aquí te cuento cómo me fue.
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Om shanti shanti requeteshanti
Julia
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