Qué hacer si me falta fuerza, flexibilidad, equilibrio o calma en yoga
QUÉ HACER EN YOGA SI… …me falta fuerza En estos casos, los estilos que más trabajan la fuerza son los dinámicos. Si sientes que después
Qué yoga practicar por la mañana, por la tarde y por la noche
Qué yoga practicar a lo largo del día
¿Cómo practico yo en función de la hora del día que sea?
¿Qué estilo de yoga es mejor practicar por la mañana, por la tarde y por la noche?
¿Cuándo hacer un yoga cañero, de sudar y escurrirte en la esterilla y cuándo es mejor hacer un yoga suave?
Todo depende de lo que quieras hacer con tu energía, ¿quieres relajarte o prefieres activarte?
¡Mira este vídeo de 3min donde te cuento cómo practico yo dependiendo de la hora que sea!
¿Te ha gustado este vídeo?
¡Ponme un comentario contándome cuándo practicas tú y qué estilo!
Om shanti shanti requeteshanti
Julia
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