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Qué yoga practicar por la mañana, por la tarde y por la noche

Qué yoga practicar a lo largo del día

¿Cómo practico yo en función de la hora del día que sea?

¿Qué estilo de yoga es mejor practicar por la mañana, por la tarde y por la noche?

¿Cuándo hacer un yoga cañero, de sudar y escurrirte en la esterilla y cuándo es mejor hacer un yoga suave?

Todo depende de lo que quieras hacer con tu energía, ¿quieres relajarte o prefieres activarte?

¡Mira este vídeo de 3min donde te cuento cómo practico yo dependiendo de la hora que sea!

¿Te ha gustado este vídeo?

¡Ponme un comentario contándome cuándo practicas tú y qué estilo!

Om shanti shanti requeteshanti

Julia

 
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