Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana

Me estoy aficionando a YouTube, como puedes ver. Así que estoy contestando a vuestras preguntas por medio de esta red social.

Hoy te traigo un vídeo con consejos y posturas preparatorias para urdhva dhanurasana o la postura del puente o la rueda.

¿Te ha gustado el vídeo?

Si quieres saber más sobre esta postura te recomiendo el post 3 peligros de la postura del puente y cómo evitarlos.

¿Te gusta este nuevo formato o prefieres leer en los post? ¡Déjame un comentario más abajo! 😉

Om shanti shanti requeteshanti
Julia

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4 comentarios en “Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana”

      1. Begoña en España y Begonia en Suecia, para que suene parecido en los dos idiomas 😅 Gracia por tenerme en cuenta con el sirsasana, estoy buscando info desde casa pero me fío mucho más de ti. Abrazos 🤗

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