Cómo saber si estás haciendo bien la postura
Los tres mayores miedos de un principiante es hacerse daño, hacer el ridículo o no ser lo suficientemente bueno en yoga. Todo esto se traduce
Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana
Me estoy aficionando a YouTube, como puedes ver. Así que estoy contestando a vuestras preguntas por medio de esta red social.
Hoy te traigo un vídeo con consejos y posturas preparatorias para urdhva dhanurasana o la postura del puente o la rueda.
¿Te ha gustado el vídeo?
Si quieres saber más sobre esta postura te recomiendo el post 3 peligros de la postura del puente y cómo evitarlos.
¿Te gusta este nuevo formato o prefieres leer en los post? ¡Déjame un comentario más abajo! 😉
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Om shanti shanti requeteshanti
Julia
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4 comentarios en “Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana”
Me encantó el vídeo, y la explicación de los pasos previos para ir sin riesgos a por la rueda. Algo parecido para sirsasana me vendría de perlas. Un abrazo 🤗
Begoña (o Begonia? ya no sé cuál jeje)
Muchas gracias, me lo apunto para hacerlo con sirsasana 😀
Begoña en España y Begonia en Suecia, para que suene parecido en los dos idiomas 😅 Gracia por tenerme en cuenta con el sirsasana, estoy buscando info desde casa pero me fío mucho más de ti. Abrazos 🤗
jajaja qué bonica, muchas gracias, Begonia/Begoña MUUUAKK