Descarga la tensión del cuello en 23 minutos

Descarga la tensión del cuello

Estiramientos para cuello, hombros y espalda

¿Sientes tensión en la zona del cuello, hombros y espalda alta?

¿Tienes que ir al fisio a menudo para descargar la zona?

¿Quieres aprender a relajarla por ti mismo?

 

Aquí tienes una sesión de 23 minutos para soltar y relajar la parte alta de tu espalda. Tómate la libertad de practicar esta sesión cuando te apetezca, cada día si hace falta, para soltar la tensión de tu cuerpo. Solo necesitarás 2 bloques (opcional) y la pared.

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¿No has tenido suficiente con esto?

Aquí tienes 5 sesiones específicas para descargar tu cuello, hombros, trapecios y espalda alta del trabajo incesante delante del ordenador. ¡ Completamente gratis!

¡Descarga la tensión también con una buena infusión!

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Om shanti shanti requeteshanti

Julia

 

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2 comentarios en “Descarga la tensión del cuello en 23 minutos”

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