Descarga la tensión del cuello en 23 minutos

portada de blog para hacer estiramientos para cuello hombros y espalda con yoga

¿Sientes tensión en la zona del cuello, hombros y espalda alta?

¿Tienes que ir al fisio a menudo para descargar la zona?

¿Quieres aprender a relajarla por ti mismo?

Aquí tienes una sesión de 23 minutos para soltar y relajar la parte alta de tu espalda. Tómate la libertad de practicar esta sesión cuando te apetezca, cada día si hace falta, para soltar la tensión de tu cuerpo. Solo necesitarás 2 bloques (opcional) y la pared.

Om shanti shanti requeteshanti
Julia

¿No has tenido suficiente con esto?

Aquí tienes 5 sesiones específicas para descargar tu cuello, hombros, trapecios y espalda alta del trabajo incesante delante del ordenador. ¡ Completamente gratis!

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