Qué significa lo que tu profe de yoga dice
Vocabulario de yoga “Lleva el ombligo adentro”, “Mete el ombligo”, “Recoge la tripa”, “Lleva el ombligo hacia la espalda”, “presiona el ombligo hacia tu columna
Problemas para meditar
¿Qué problemas tienes para meditar?
A mí me despista hasta el vuelo de una mosca…incluso en invierno que no hay😧😩
¿Te ha gustado el post? ¡Comparte!
¡Domina tu práctica con estos recursos!
Comparte esta entrada:
Entradas relacionadas
Qué hacer y qué NO hacer durante tu primera clase de yoga
1. No llegues tarde Ni a tu primera clase de yoga, ¡ni a ninguna! No solo es de mala educación, también te perderás la oportunidad de
Las etapas por las que pasa un yogui en su práctica de yoga
Sí, hacemos muchas posturitas. Continuamente. No paramos. Pero la mente no deja de trabajar. Mientras estamos en posturas cada vez más rocambolescas la mente lo
