Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana

Me estoy aficionando a YouTube, como puedes ver. Así que estoy contestando a vuestras preguntas por medio de esta red social.

Hoy te traigo un vídeo con consejos y posturas preparatorias para urdhva dhanurasana o la postura del puente o la rueda.

¿Te ha gustado el vídeo?

Si quieres saber más sobre esta postura te recomiendo el post 3 peligros de la postura del puente y cómo evitarlos.

¿Te gusta este nuevo formato o prefieres leer en los post? ¡Déjame un comentario más abajo! 😉

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Julia

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4 comentarios en “Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana”

  1. Begoña

    Me encantó el vídeo, y la explicación de los pasos previos para ir sin riesgos a por la rueda. Algo parecido para sirsasana me vendría de perlas. Un abrazo 🤗

    Responder
      1. Begonia Martinez

        Begoña en España y Begonia en Suecia, para que suene parecido en los dos idiomas 😅 Gracia por tenerme en cuenta con el sirsasana, estoy buscando info desde casa pero me fío mucho más de ti. Abrazos 🤗

        Responder

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