El yoga no es tumbarse y quedarse dormido. Tampoco es un entrenamiento que se hace únicamente por el culto al cuerpo. El yoga es físico y mental.
¿Qué es el yoga para ti ?

¿Te ha gustado el post? ¡Comparte!
Te va a encantar…
¿Te ha gustado el post? ¡Comparte!
Te va a encantar…
QUÉ HACER EN YOGA SI… …me falta fuerza En estos casos, los estilos que más trabajan la fuerza son los dinámicos. Si sientes que después
Índice Surya namaskar o Saludo al sol El saludo al sol es la secuencia madre de todas. Se compone de una serie de posturas fijas (que
Partes de tu cuerpo importantes en yoga Hay partes del cuerpo que los profesores de yoga asumen como cotidianas. Usamos los isquiones cada día, pero