Qué significa lo que tu profe de yoga dice
Vocabulario de yoga “Lleva el ombligo adentro”, “Mete el ombligo”, “Recoge la tripa”, “Lleva el ombligo hacia la espalda”, “presiona el ombligo hacia tu columna
¿Qué es el yoga?
El yoga no es tumbarse y quedarse dormido. Tampoco es un entrenamiento que se hace únicamente por el culto al cuerpo. El yoga es físico y mental.
¿Qué es el yoga para ti ?
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