El yoga no es tumbarse y quedarse dormido. Tampoco es un entrenamiento que se hace únicamente por el culto al cuerpo. El yoga es físico y mental.
¿Qué es el yoga para ti ?

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Objetivo de una sesión de yoga En yoga buscamos el equilibrio físico y mental. A través de la respiración sincronizamos cada movimiento. El objetivo es
Quiero engancharme al yoga De igual forma me he visto reflejada en eso que dices de “me encantaría engancharme pero no siento la necesidad de
Establece una intención antes de cada práctica Antes de cada práctica pregúntate cómo te encuentras y establece una intención. A veces esta intención puede ser