Esta sesión de yoga de 44 minutos está pensada para los días en los que estás con la regla (a partir del segundo o tercer día) y quieres practicar yoga pero de forma suave. Si eres hombre o simplemente quieres tratarte bien, respirar y estirar sobre tu esterilla en posturas cómodas para flexibilizar tu cuerpo y sentirte bien, ¡adelante! Es una clase abierta a todo el mundo 🙂
¿Te ha gustado el vídeo?
¡Dale a ME GUSTA y SUSCRÍBETE a mi canal para no perderte ningún vídeo!
Om shanti shanti requeteshanti
Julia