Clase de yoga suave para cuando estás con la regla

Esta sesión de yoga de 44 minutos está pensada para los días en los que estás con la regla (a partir del segundo o tercer día) y quieres practicar yoga pero de forma suave. Si eres hombre o simplemente quieres tratarte bien, respirar y estirar sobre tu esterilla en posturas cómodas para flexibilizar tu cuerpo y sentirte bien, ¡adelante! Es una clase abierta a todo el mundo 🙂

https://youtu.be/FMYCddrbTNw

¿Te ha gustado el vídeo?

¡Dale a ME GUSTA y SUSCRÍBETE a mi canal para no perderte ningún vídeo!

Om shanti shanti requeteshanti
Julia

¡Recursos molones que harán que tu práctica sea más divertida y segura!

Comparte esta entrada:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Entradas relacionadas

3 claves para ganar equilibrio en yoga

Ganar equilibrio y volar sobre tu esterilla para una mayor paz mental ¿Para qué queremos equilibrarnos sobre los brazos, las piernas o miembros inverosímiles del