Clase de yoga suave para cuando estás con la regla

Esta sesión de yoga de 44 minutos está pensada para los días en los que estás con la regla (a partir del segundo o tercer día) y quieres practicar yoga pero de forma suave. Si eres hombre o simplemente quieres tratarte bien, respirar y estirar sobre tu esterilla en posturas cómodas para flexibilizar tu cuerpo y sentirte bien, ¡adelante! Es una clase abierta a todo el mundo 🙂

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Om shanti shanti requeteshanti
Julia

 

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