Cómo saber si estás haciendo bien la postura
Los tres mayores miedos de un principiante es hacerse daño, hacer el ridículo o no ser lo suficientemente bueno en yoga. Todo esto se traduce
Cómo conseguir cualquier postura de yoga en poco tiempo
Conseguir la postura X o la postura Y cuando le hemos cogido el gustillo al yoga nos llega a obsesionar en muchas ocasiones. Se nos mete en el ajna chakra (entre ceja y ceja) y ya no podemos parar.
Llevas un tiempo practicando ya y has conseguido grandes progresos, ¿por qué no seguir con la racha de buena suerte?
Pero compruebas que hay retos tan difíciles que te llegan a frustrar en muchas ocasiones.
¿Te gustaría saber cuáles son los pasos a seguir para que conseguir tu postura deseada no sea un calvario y el camino sea más corto y placentero?
¡Tienes que ver este vídeo!
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