La filosofía Yoguineando
Lo que comenzó como una forma de matar el tiempo y expresar mis inquietudes yóguicas a través de unas sencillas viñetas de humor terminó convirtiéndose en algo mucho más grande: una escuela online, una comunidad internacional de alumnos, varios programas formativos, cientos de recursos educativos y seis libros publicados.
Desde el principio tuve claro que quería transmitir un yoga cercano, real y accesible. Por eso todos los contenidos de Yoguineando (ya sean clases, artículos, talleres, libros o cursos online) comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a aprender, comprender y disfrutar del yoga sin sentirse intimidadas por él.
Lo que aquí encontrarás no son solo textos y viñetas de humor, sino una forma de entender tanto el yoga como el aprendizaje. Creo que aprender es mucho más fácil cuando existe curiosidad, cercanía, acompañamiento y un entorno donde las personas se sienten seguras para explorar, equivocarse y crecer.
Durante estos años Yoguineando ha evolucionado hasta convertirse en un proyecto de educación online que combina contenido formativo, comunidad y acompañamiento. Una escuela donde personas de diferentes países y niveles encuentran recursos para desarrollar una práctica sostenible, adaptada a su realidad y compatible con la vida moderna.
Defendemos la naturalidad, la espontaneidad y la belleza de lo sencillo. Queremos una práctica del yoga libre de pretensiones y alejada de dogmas innecesarios. La tribu Yoguineando tiene una única meta: disfrutar del proceso de aprendizaje y crecimiento personal a través del juego, la exploración y el autoconocimiento.
Porque el yoga puede ser profundo sin dejar de ser humano. Y porque aprender puede ser riguroso sin dejar de ser divertido.
¿Quién soy?
Mi nombre es Julia Arteaga y descubrí el yoga en 2013.
Lo que empezó como una afición terminó convirtiéndose en un proyecto educativo que llevo desarrollando desde hace una década. A través de Yoguineando he creado una escuela online con cientos de recursos formativos, programas educativos, talleres, cursos y una comunidad de alumnos que siguen aprendiendo conmigo desde distintos lugares del mundo.
Mi interés siempre ha ido más allá de la práctica física. Me apasiona comprender cómo aprenden las personas y encontrar formas de explicar conceptos complejos de manera sencilla, entretenida y accesible. Esa inquietud me llevó primero a traducir artículos, después a crear contenido propio y finalmente a desarrollar materiales educativos en formatos muy diversos: clases, artículos, newsletters, ilustraciones, programas formativos y libros.
En estos años he publicado seis libros, he impartido talleres por toda España, he colaborado con medios especializados como Yoga Journal y he participado como ponente y profesora en eventos nacionales e internacionales. También he tenido la oportunidad de construir y gestionar una comunidad de aprendizaje basada en un modelo de suscripción, acompañando a alumnos en su práctica a largo plazo.
Mi misión sigue siendo la misma que cuando dibujé aquellas primeras viñetas: hacer que el yoga resulte más accesible, más comprensible y más humano. Utilizo para ello todas las herramientas que tengo a mi alcance (contenido, comunidad, humor, enseñanza y tecnología) con un objetivo muy sencillo: ayudar a las personas a aprender y disfrutar del proceso.
Entrevistas Yoguineando
Yoguineando se expande y está cada vez más presente en la red. Aquí tienes algunos enlaces donde he aparecido.
ENTREVISTAS
Algunos medios han querido saber más acerca de Yoguineando. Aquí puedes leer algunas de las entrevistas:
- Yoga laal: Entrevista con Julia Arteaga Aguilar
- Insayoga: Entrevista a Julia Arteaga de Yoguineando: la cara más divertida y natural del yoga
- Instituto de Yoga: Ciclo emprendedor, entrevista a Julia Arteaga Yoguineando
- Emprende a diario: “Yoguineando” es el proyecto que une emprendimiento, yoga, humor e ilustración
- MundoArti : Entrevista a Julia Arteaga, creadora de Yoguineando, humor y yoga en español
- Yoga by Jimena: Entrevista Conoce a Yoguineando
- BeLikeYoga: entrevista a Julia Arteaga, de Yoguineando (en inglés)
- La Cerca: El Programa Sherpa de FEDA, apoyo integral para emprendedores del siglo XXI
- Revista Tú Mismo: El yoga más amable
- Larousse: Julia Arteaga responde a nuestro cuestionario
- Julia Zatta: Conversación con Julia Arteaga de “Yoga con Humor”
- Cadena Ser: “Yoga con humor” con Julia Arteaga
- Vibrant Yogini: Yoga interview with Julia Arteaga
- “>Revolución Esotérica: Entrevista a Julia de Yoguineando
- ProntoPro.com: El yoga explicado para sacarle el máximo partido
- #ElBalcónDeTimp: hoy saludamos a Yoguineando
- Revista El Duende: Desde que amenece apetece
- Levante TV: El hábito hace al yogui
- ABC Bienestar: Nueve gurús del yoga explican por qué les ha cambiado la vida esta práctica
- ProntoPro: Clases de yoga para potenciar tu salud y bienestar
- Diario Sanitario 2022: ¿Cómo se convierte una humanista políglota en ‘influencer’ del yoga? ¿Qué aporta esta disciplina?
VÍDEOS
PODCAST
ARTÍCULOS
A continuación encontrarás artículos y viñetas publicados en otros medios y otras colaboraciones.
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- ABC Bienestar · El yoga se hace con la mente…
- Sportlife 23/3/2023: Yoga para principiantes · Secuencia de guerreros
- Objetivo bienestar: 21 posturas para principiantes
- Preahorro.com: Artículo trucos de ahorro en la práctica del yoga
- Yoga Journal: Julio 2021
- IgersYoga: Yoguineando: Yoga y humor en español
- Joaquín G.Weil, profesor y director de Yoga Shala: Satya, el profundo relajo de la sinceridad
- YogaenRed: Satya, el profundo relajo de la sinceridad
- Aomm.tv: publicaciones en Facebook
- Proyecto Khalo: “Yoguineando: aprendiendo a ser principiante”
- Shivape:10 webs de yoga que no te puedes perder.
- Insayoga: Yoga en español: los 17 mejores blogs y revistas.
- Vanesa Lorenzo ha compartido nuestra viñeta en su cuenta de Instagram.
- YogaFit número 2 de la revista en papel, junio 2017
- Aquora Business Education: El Acroyoga en tu empresa
- La voz de Galicia: ¿y tú de qué yoga eres? (versión online y versión papel)
- Laura Santisteban: los 20 mejores blogs de yoga en español
- Mujerhoy: 4 posturas para principiantes… con sentido del humor
- Natura y Terapia: los 10 mejores blogs de yoga en español
- El Gambitero: Acroyoguineando: humor, confianza y aprender a volar en manos de otros
- Verne-El País: El gimnasio de Instagram abre 24h
- Fernando Garzón: Experiencias Acroyoga por Julia Arteaga (Yoguineando)
- Women’s Health: Yoga y la respiración profunda: 4 ejercicios básicos para controlar el estrés y la ansiedad
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Women’s Health: Posturas invertidas de yoga: qué son, para qué sirven y cómo hacerla
Women’s Health: Lesiones más frecuentes si practicas yoga y cómo evitarlas
PREMIOS
Yoguineando finalista en el Premio Joven Empresario (19° edición) organizado por Aje Albacete
Yoguineando ha ganado uno de los premios del programa de emprendedores Sherpa 2017, puedes leer más sobre esto aquí:
+quealba: El programa Sherpa 2017 ya tiene sus ganadores
Clm24h: Tres emprendedoras se alzan con el premio Sherpa 2017
¿Qué dicen de YOGA CON HUMOR en la red?
¿Qué dicen de EL HÁBITO HACE AL YOGUI en la red?
- ABC- BIENESTAR
- Yoga Journal
- Marcos Lussin
- Levante TV
- Hola.com
- Paula López Hervás
- Revista Tú Mismo
- Yoga en Red
- RNE Estamos como queremos
- Slow Life Movimiento
- Nubesazul
- Las mil y una Daras
- YogaFit.es
- Sportlife
- Runnersworld
- El Diario de Burgos
- La voz de Galicia online
- La voz de Galicia en papel
- La Tribuna de Albacete
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