Vídeo conferencia «Cómo evitar lesiones en yoga» con Julia Yoguineando y Julia Zatta
¿Quieres saber por qué a veces sentimos dolor sobre la esterilla? ¿Te gustaría poder practicar sin hacerte daño?
En este vídeo conferencia de 45 minutos respondo a las preguntas de Julia Zatta, experta en anatomía aplicada al yoga, sobre cómo podemos tener una práctica segura libre de dolor y lesiones para siempre.
Pack de 5 clases de yoga dinámico con Julia (Yoguineando)
El coronavirus nos obliga a recluirnos así que aquí tienes 5 clases de yoga dinámico GRATIS para disfrutar de tu práctica en casa.
En esta sección encontrarás vídeos de distintas duraciones y niveles para practicar conmigo a cualquier hora y en cualquier lugar. Tendrás acceso a ellos de por vida.
Los 6 pilares para crear una práctica de yoga en casa segura y completa
Si quieres saber cómo practicar en casa, saber cómo funciona las secuencias en yoga para que tu práctica tenga sentido y además nunca te hagas daño, entonces descárgate este PDF 😉
Primeras páginas del libro Yoga con humor
Descárgate en PDF las primeras páginas de Yoga con humor de la prestigiosa editorial Larousse. Es el libro de yoga más divertido que vas a encontrar en el mercado. Con él aprenderás los conceptos más básicos del yoga explicados de una manera clara, directa y desternillante. Tanto es así que ya va por su 2nda edición y ha venido más de ¡3.500 ejemplares en todo el mundo!
