¿Alguna vez has sentido dolor agudo durante tu práctica?
¿Después de hacer yoga has sentido molestia en las lumbares, muñecas, cuello o cualquier otra parte del cuerpo?
¿Temes realizar mal las posturas y hacerte mucho daño?
¡Aquí tienes 4 claves para no lesionarte sobre la esterilla!
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Om shanti shanti requeteshanti
Julia
El Manual Cómo Evitar Lesione en Yoga es la guía definitiva para NO hacerte daño JAMÁS sobre la esterilla.