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Taller de equilibrios de brazos e invertidas

Aprende a equilibrarte sobre las manos

Taller presencial con Julia Yoguineando

En este taller, te llevaremos paso a paso a través de la postura del cuervo (bakasana) y el equilibrio sobre la cabeza (sirsasana), brindándote las herramientas necesarias para desarrollar fuerza, equilibrio y confianza en tu práctica de yoga. Si ya dominas estas posturas, habrá ejercicios y variantes para progresar tus equilibrios al siguiente paso. Y si estas posturas te aterran, ¡también trabajaremos el miedo!

Este taller de equilibrios de brazos e invertidas, es una oportunidad emocionante para explorar nuevas dimensiones en tu práctica de yoga. Independientemente de tu nivel de experiencia, ¡te invito a desafiar tus límites y descubrir la alegría y satisfacción de lograr equilibrarte sobre tus brazos!

Únete conmigo a una experiencia emocionante y transformadora que te llevará a un nuevo nivel de fuerza, concentración y confianza en tu práctica de yoga. ¡Descubre el poder de elevarse con este taller!

¿Qué puedes esperar de nuestro taller?

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Instrucción detallada y práctica guiada

Después de años enseñando y practicando equilibrios usaré las técnicas más útiles para guiarte con paciencia y precisión a través de cada fase de las posturas sobre los brazos asegurándome de que entiendas la técnica adecuada y te sientas cómodo.

Enfoque en la alineación y la corrección postural

Te proporcionaré consejos específicos para mejorar tu alineación corporal, garantizando que puedas realizar estos equilibrios de manera segura y efectiva.

Desarrollo progresivo de habilidades

Aunque seas nuevo en los equilibrios de brazos, te ofreceré variaciones y modificaciones adaptadas a tu nivel, lo que te permitirá avanzar gradualmente a medida que ganas fuerza y confianza.

Concentración en la respiración y la concentración mental

Te enseñaré cómo utilizar la respiración consciente para mantener el equilibrio y la calma mental mientras trabajas en estas posturas desafiantes.

Ambiente de apoyo y motivación

Nuestro taller se lleva a cabo en un ambiente alentador y solidario, donde podrás aprender y crecer rodeado de otros entusiastas del yoga que atraviesan desafíos como tú.

Sorpresas

Vente y descubre todo lo que podrás hacer por ti y tú cuerpo serrano. También si vienes alguna sorpresa puede ser que te encuentres, ¿te vienes?

Precio del taller

PRECIO NO ALUMNOS

30
  •  

PRECIO ALUMNOS

25
  •  

Reserva tu plaza

¿Cuándo y donde se realiza este taller?

El día 26 DeAbril en Esencias Zahraa C/Marqués de Villores, 21 bajo comercial

¿QUIÉN ES YOGUINEANDO?