Yoga: ¿cómo saber cuál es el mejor estilo para ti?

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Yoga como saber que estilo de yoga es mejor para ti

Seamos claros, no todos los estilos de yoga son para todo el mundo. Según algunos yoguis, los estudiantes de yoga occidentales se ciñen mucho a las asanas, a la práctica física como tal, obviando el conocimiento de ayurveda, que es “la ciencia de la vida” que te mantiene equilibrado.