Flow postura de los 8 ángulos (49min)

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En esta sesión trabajaremos la fuerza de brazos, pecho y core, haremos torsiones, abriremos caderas e isquiotibiales. La intención es preparar los músculos y articulaciones para culminar con  la postura de los 8 ángulos (astavakrasana). Terminaremos con una secuencia para relajar los músculos trabajados.

Duración: 49 minutos.
Nivel: intermedio (principiantes bienvenidos).

Paga con PayPal o con tarjeta de crédito/débito.

Categoría:

Descripción

Atención: Las posturas, secuencias, movimientos e indicaciones propuestas en este vídeo pretenden guiar a personas sin ningún tipo de problema o condición física. Por ello, este vídeo no pretende, en ningún caso, sustituir ninguna indicación médica que le hayan prescrito. Julia Arteaga (Yoguineando) no se hace responsable de cualquier dolencia o lesión que la práctica le pueda causar. Ante todo, consulte a su médico antes de realizar el vídeo.

No se hacen cambios ni devoluciones.

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