Supta Matsyendrasana o torsión de columna

supta-matsyendrasana-yoguineandot

Me encaaaanta esta torsión. Además de ser estéticamente bonita, es buenísima para mejorar la flexibilidad tu espalda y calmar tu mente.

¿Te ha gustado el post? ¡Comparte!

newsletter YoguineandoT

 

Quiero suscribirme

 

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.