Qué ocurre en tus músculos cuando estiras

Estiramiento YoguineandoT

Esta es la zapatiesta que imagino que se monta en mis isquiotibiales cuando estiro. Porque si duele tanto, será por algo, ¿no?

¿Te gustaría saber qué ocurre ahí dentro? Hay un post preparado para ti: por qué estirar duele.

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