«Practica y todo llega»

«Practice and all is coming»

Cuando leo este mantra en Internet, esto es lo que me viene a la cabeza.

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En Yoga es importante la constancia, no sólo para progresar en tus asanas, sino también para conseguir los beneficios del yoga más allá del plano físico (respiración, calma, conexión con los demás…)

Esta frase, que Patthabi Jois, el gran gurú de ashtanga, no paraba de repetir, quiere decir que con esfuerzo, motivación y, sobre todo, práctica, todo llega: lo que sea que estés buscando, una postura, el éxito, la paz interior o cosas tan importantes como que te importe un chakra lo que piensen los demás y ser capaz de estar centrado en tu esterilla, practica y llegará 🙂

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Om shanti shanti requeteshanti
Julia

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