La respiración Ujjayi o victoriosa

respiracion Ujjayi taza YoguineandoT con firma

 

¿Tu profesor sigue pidiéndote que la hagas en clase y tú aún no tienes ni idea de cómo se hace? Tienes que leer entonces mi entrada sobre por qué respirar como Darth Vader.

 

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2 comentarios en “La respiración Ujjayi o victoriosa

  1. Muy buena explicación.
    Por supuesto que me compraría la taza, y se la regalaría a mis amigos frikis, que son unos cuantos, a ver si poco a poco se van introduciendo en el mundo del yoga. A algunos los tengo medio convencidos ya.

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