Cómo respetar tu cuerpo y practicar ahimsa en yoga
Cómo entender mi cuerpo y abrazar mis límites 1. Hazte consciente de los motivos por los que comenzaste y déjalos ir Si tu motivación para comenzar
Estar presente, en yoga y en la vida
¡Cómo nos gustan las frases inspiradoras, cuán ciertas son y cuánto nos hacen falta!
Sin embargo, su esperanza de vida cada vez es más corta ya que capta nuestra atención durante un segundo, nos hace pensar durante otro más (dos si es realmente potente) y enseguida pasamos al siguiente post.
Yo me pregunto, ¿cómo vamos a disfrutar del aquí y ahora si ni siquiera podemos estar presentes en un post que habla de estar presentes? Hoy en día pararse a reflexionar es un lujo. ¿Tú te lo puedes permitir?
Si quieres saber más sobre esta postura, lee el post Todo lo que necesitas saber sobre savasana.
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