Por qué me duelen las rodillas

¿Sabías que la rodilla es una de las partes del cuerpo que más se lesionan en yoga?

Si no te ha pasado ya, es muy probable que durante tu trayecto vital como yogui llegues a sentir dolor en la zona por lo menos una vez. Y es que es una zona super delicada sobre la que no nos previenen en absoluto. Profesores y alumnos de yoga se lesionan constantemente en las rodillas.

¿Sabes por qué y cómo prevenirlo?

 

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Om shanti shanti requeteshanti
Julia

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