Los 5 secretos para la postura de la luciérnaga o tittibhasana

Si la postura de la luciérnaga o tittibhasana se te resiste, déjame contarte cuáles son los 5 secretos o pasos para conseguirla.

Recursos que menciono en el vídeo:

Clase gratis en Youtube

Clase específica para bhujapidasana o la postura preparatoria de tittibhasana. Con este flow podrás trabajar los mismos músculos y la fuerza que necesitamos para tittibhasana. ¡A por ella, que es gratis!

Es una clase ideal y específica para la postura de la luciérnaga o tittibhasana. ¡Tienes que hacerla para notar la diferencia!

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¡Espero que este post te haya servido de ayuda!

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Om shanti shanti requeteshanti

Julia

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