Por qué en yoga tengo gases vaginales y cómo evitarlos
Cómo preevenir los gases vaginales Los pedos o gases vaginales no hacen su aparición estelar únicamente durante las relaciones sexuales. También les gusta tener un
Los 5 secretos para la postura de la luciérnaga o tittibhasana
Si la postura de la luciérnaga o tittibhasana se te resiste, déjame contarte cuáles son los 5 secretos o pasos para conseguirla.
Recursos que menciono en el vídeo:
Clase gratis en Youtube
Clase específica para bhujapidasana o la postura preparatoria de tittibhasana. Con este flow podrás trabajar los mismos músculos y la fuerza que necesitamos para tittibhasana. ¡A por ella, que es gratis!
Clase en la Escuela online Yoguineando en Patreon
Es una clase ideal y específica para la postura de la luciérnaga o tittibhasana. ¡Tienes que hacerla para notar la diferencia!
Taller en la tienda online
¡Espero que este post te haya servido de ayuda!
Déjame saber tu opinión en comentarios.
Om shanti shanti requeteshanti
Julia
Comparte esta entrada:
Entradas relacionadas
Mi forma de ganar flexibilidad en yoga (¡no es la típica!)
Gana flexibilidad en yoga ¿Cómo te tomas la flexibilidad en tu práctica? Hace poquito surgió esta conversación con dos personas distintas en momentos diferentes. Una
Cómo comenzar a practicar yoga: pasos a seguir para mejorar tu vida con el yoga
Iniciación al yoga ¿Estás decidido a llevar una vida sana y zambullirte en la aventura del yoga?, ¡genial! Me alegro muchísimo por ti, es una decisión
