En esta entrevista Sara Bionutri me presenta las dudas que sus seguidores, que nunca han hecho yoga, tienen acerca de la práctica y cómo comenzar.
En esta charla te cuento:
– Cómo viví el yoga cuando comencé a practicar.
– Varias claves para empezar tu práctica de yoga de forma sencilla.
– Qué se siente cuando comienzas a practicar.
– Cómo empezar si no tienes flexibilidad.
– Qué hacer si no siento la paz que debería.
– Cómo engancharse al yoga para no dejar de practicar.
– Cómo no desmotivarse.
– Cuánto tiempo practicar para hacer una práctica completa y obtener beneficios.
-Qué estilo de yoga recomiendo a cada persona.
¡Espero que te haya gustado!
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Om shanti shanti requeteshanti
Julia