El secreto de las fotos del antes y el después en yoga

 Siempre trataremos de buscar ese equilibrio entre fuerza y flexibilidad y unas articulaciones móviles de la manera más consciente y progresiva, respetando los límites de nuestro cuerpo. Ya que no se consigue de la noche a la mañana.

Y déjame enfatizar aquí que si ves en las redes la típica foto del antes y el después con una diferencia de poquísimo tiempo entre foto y foto, es porque el cuerpo de la persona en cuestión estaba anatómicamente predispuesta a que esto sucediera. Es decir, hay personas que por genética son muy flexibles o fuertes sin entrenar esa habilidad. 

Cuando son pequeños sus padres pueden sacarle partido a esa ventaja natural que tienen en su cuerpo apuntándoles a actividades que las desarrollen. Si no lo hacen, puede que estas personas descubran de mayores el yoga y, de la noche a la mañana, consigan posturas que otros no pueden conseguir ni con años de rigurosa disciplina. Pero, insisto, esto sucede por la naturaleza de cada uno que, junto con un poco de práctica, obtienen resultados asombrosos. Sin embargo, no es lo habitual.

De hecho, yo lo pude comprobar en mi propio cuerpo. Antes de empezar a hacer yoga, el concepto que tenía de mí era que tenía la flexibilidad de una puerta. Sin embargo, cuál fue mi sorpresa cuando, al mes de comenzar la práctica de hatha, ya podía equilibrarme en posturas sobre los brazos como bakasana, mayurasana o sirsasana.