Clases de yoga con Julia Arteaga (Yoguineando)

Una de mis profesoras preferidas. La más admirada por su capacidad de unir el rigor teórico, hacerlo  didáctico, hacerte sonreír o casi reírte mientras mantienes alguna asana al límite de tus posibilidades (eso sí, como bien dices, sin forzar, sin dolor) .Más que felicitarte, tengo que agradecerte que existas y te dediques a lo que haces. Hoy por hoy no practicaría yoga igual si no te hubiera conocido. Cada día aprendo algo contigo aunque repita los mismos vídeos. ¡No me canso! Gracias, gracias, gracias. ” – Isa

He hecho yoga online con Julia y me encanta como da las clases. Lo explica muy claramente y son clases muy dinámicas y adaptadas a varios niveles. ¡Muy recomendable!– Pepa de la Torre

Profesora muy didáctica y cercana y sobre todo con mucho humor 🙂” – Fátima Milla

Super Recomendable!!!….para practicar yoga en casa nos va fenomenal!!!! – Mari Martínez

Clases dinámicas, didácticas y muy bien dirigidas por la profesora, con profesionalidad y paciencia – Ana María Rodríguez

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Información clases CURSO 2020-21

Con el fin de cuidarnos y protegernos, las clases presenciales quedan canceladas.

Podrás practicar yoga conmigo a través de clases online en directo (vía zoom) y grabadas.

Accede directamente a estas sesiones desde ahora mismo haciendo clic aquí.

En mis clases de yoga nos centramos en movilizar, fortalecer y estirar al máximo para poner a prueba nuestro cuerpo y nuestra mente y conseguir así vitalidad, agilidad y energía de sobra para afrontar la semana.

Tipos de suscripción a mis clases online

Tendrás a tu disposición un mínimo de 8 clases mensuales de entre 10 y 75 minutos. Las clases se impartirán en directo vía Zoom pero si no puedes asistir en el horario prefijado verás publicada la grabación de la sesión para hacerla cuando quieras. Al final de cada sesión se permite a los alumnos hacer preguntas que quedarán grabadas para que todos aprendamos de ellas.

El acceso a las clases online grabadas tendrá un precio de 19€/mes

El acceso a todas las clases grabadas y a los directos a través de zoom tendrá un precio de 29€/mes

Los horarios de las clases en directo serán lunes de 19:30 a 20:30 (60 min) y miércoles de 18:00 a 18:45 (45min). Hora peninsular española.

Habrá más sesiones sin horario fijo de duraciones distintas (10min, 20min, etc.)

Beneficios de mis clases online

Beneficios de las clases de yoga online:

– Puedes practicar cuándo y dónde quieras
– Tienes tu horario propio para hacer las clases grabadas
– Si lo haces en directo puedo verte y corregirte
– Puedes quitar la cámara y practicar en pijama si quieres
– Te ahorras el tiempo de desplazamiento al centro
– No tienes que bajarte ninguna app si usas el navegador de tu ordenador
– Ideal para quienes trabajan por turnos o tienen hijos
-Al practicar desde casa no tienes que preocuparte del COVID

ESTILOS DE YOGA

Mis clases de yoga vienen de todo lo que aprendí en Londres y todo lo que voy integrando en mi práctica diaria.

Los estilos que imparto están formadas por secuencias de posturas dinámicas (vinyasa flow), secuencias más estáticas (hatha o yin) y una combinación de ambos (yin yang yoga). En mis clases trabajamos el cuerpo y la mente a la vez que aprendemos a coordinar la respiración con los movimientos.

Cada semana en clase trabajamos una postura en concreto: músculos que se activan, músculos que se estiran, secuencias para calentar, posturas preparatorias y contraposturas. Además, en mi blog encontrarás información adicional sobre esa postura para que tu aprendizaje no se limite solo a la esterilla.

Con mis clases de yoga conseguirás un cuerpo más atlético y flexible, eliminarás el estrés y obtendrás las herramientas para aprender a relajarte y a progresar cada día en tu práctica de yoga físico, haciendo posturas que jamás te imaginarías que podrías hacer, y tu bienestar emocional al poner a prueba tu capacidad de autosuperación y mejora personal.

Todas las sesiones se retransmitirán en directo a través de ZOOM y luego se subirán a la plataforma de clases online por lo que podrás practicar conmigo desde cualquier parte del mundo, cómodamente en casa o donde quieras 🙂

HORARIOS FIJOS CLASES EN DIRECTO

LUNES MIÉRCOLES
19:30-20:30
60min
En directo ZOOM
18:00-18:45
45 min
En directo ZOOM
Todas estas sesiones serán grabadas y subidas a la plataforma de clases online

Habrá más sesiones sin horario fijo de duraciones distintas (10min, 20min, etc.). Se avisará a los alumnos por email para que puedan organizarse y asistir en directo.

PRECIOS CLASES ONLINE CURSO 2020-21

ALUMNO SHANTI ALUMNO REQUETESHANTI
todas las sesiones gradabas
(mínimo 8 al mes)
todas las sesiones grabadas
(mínimo 8 al mes)
+
acceso las sesiones en directo
19€/mes 29€/mes

CARACTERÍSTICAS DE MIS CLASES

1) Mis clases de yoga están organizadas alrededor de un hilo conductor anual para conseguir un objetivo al final del curso

2) Mensualmente hay una temática para aprender poco a poco toda la complejidad del nuestro cuerpo y el yoga

3) Explico anatomía, filosofía, beneficios, peligros y respiración, no me limito a dictar los movimientos a realizar

9) En la web encontrarás contenido extra gratuito para aprender. También puedes recibir cómodamente en tu correo semanalmente suscribiéndote a la newsletter (los suscriptores gozan de contenido exclusivo y ofertas únicas)

FORMA DE PAGO

¡Comodidad total! Haces el primer pago con tu tarjeta de crédito/débito o PayPal y después se te irá cobrando la mensualidad el día 1 de cada mes.

Quién soy yo y qué dicen de mí

¿Quién es Julia Arteaga (Yoguineando)?
Soy profesora de yoga formada con los mejores profesores de Londres. Mi misión es divulgar un yoga divertido, sencillo y accesible para todos. Llevo desde 2017 impartiendo clases en Albacete y he participado como profesora y ponente en festivales como el Congreso Mediterráneo de Yoga en Valencia y Wanderlust 108 en Madrid y Barcelona. Además de compartir clases presencialmente, me gusta hacerlo por la red. Dibujo viñetas de yoga y humor en español y escribo posts para promocionar un yoga divertido y sencillo, un yoga para todos. También he publicado mi libro Yoga con humor con la editorial Larousse y creo contenido y formación online (clases, manuales, etc). Para saber más sobre mí haz clic aquí.

También me puedes encontrar en Instagram (cuenta de yoga @yoguineando y acroyoga @acroyoguineando),en FacebookPinterest y Twitter.