Mes: julio 2021

posturas invertidas de yoga de diferentes niveles de más fácil a más difícil

La razón por la que NO progresas en tus invertidas de yoga

Progresar en nuestra práctica de yoga, especialmente cuando se trata de equilibrios e invertidas, suele obsesionarnos al principio. He aquí la razón por la que te cuesta hacer estas posturas y no ves mejoría. Respeta el orden y el tiempo de tu cuerpo para alcanzar tus objetivos Llegar a posturas, transiciones, técnicas de respiración o …

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