Mes: enero 2021

Cómo practicar yoga en casa sin lesionarte

“Me da miedo hacer yoga en casa” “Si no tengo un profesor que me corrija no quiero hacer yoga” “Necesito a alguien que me diga si lo estoy haciendo mal para sentirme seguro practicando” “¿Y si lo hago mal? ¡No quiero lesionarme” Son frases que oigo continuamente cuando se plantea la cuestión de practicar yoga …

Cómo practicar yoga en casa sin lesionarte Leer más »

¿Cuándo NO es recomendable hacer una clase de yoga online?

Hay un caso en concreto al que desaconsejo totalmente hacer yoga online. Averigua cuál y por qué en este vídeo. También te doy, para este caso en concreto y otros, consejos para comenzar a practicar yoga desde casa con el menor riesgo posible 🙂 https://youtu.be/QmYEkuB8mZo ¿Te ha gustado el vídeo? ¡Compártelo con tus amigos yoguis! …

¿Cuándo NO es recomendable hacer una clase de yoga online? Leer más »

Charla para profesores: cómo comenzar tu escuela online

Susi Mas, del Instituto de yoga, me entrevistó el pasado 12 de enero de 2021 para preguntarme cómo pasé de tener mis clases presenciales llenas antes de la pandemia a cancelarlas todas y comenzar mi escuela online. En menos de 4 meses tengo casi lo mismos alumnos que cuando daba clases presenciales y disfruto mucho …

Charla para profesores: cómo comenzar tu escuela online Leer más »