Mes: septiembre 2019

Cómo hacer baddha konasana según el estilo de yoga

Muchos practicantes de yoga no saben que, aunque hay quincemil estilos de yoga, todos estos se dividen básicamente en dos grupos: los estilos yin y los estilos yang. Los estilos yin son los “calmaditos” los que se está uno quietecito aguantando lo que venga y tratando de respirar en una postura incómoda. En los yang, …

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El gran error de recomendar el yoga a tus pacientes

Los doctores en España, con muy buen intención, prescriben el yoga a sus pacientes como una solución inocua con un montón de efectos secundarios positivos que ayudarán a las personas a mejorar en sus patologías e incluso eliminarlas. Sin embargo, aunque es bien sabido que el yoga es tremendamente beneficioso en muchísimos aspectos, pocas veces …

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