Mes: julio 2019

Cómo conseguir articulaciones móviles

La mayor parte de la población siente sus piernas como si todo el tiempo llevase un pantalón vaquero ceñido a lo Freddie Mercury. Notamos la rigidez del tejido, las costuras, las tiranteces… El objetivo es sentir que no llevamos nada. Queremos articulaciones libres, móviles y ágiles.  Pero, ¿cómo lograrlo sin hacerme daño? ¿Cómo saber que estoy estirando …

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El yoga es un infierno pero me hace sentir bien

¿Has tenido este sentimiento alguna vez? Cuéntame tu experiencia más abajo 🙂 Viñeta publicada en la revista en papel Yoga Journal España de Junio 2019. Si quieres saber los motivos por los que practico yoga, los sentimientos que me surgen durante mi práctica y todo sobre esta maravillosa disciplina desde un ángulo divertido, sencillo y …

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