Mes: diciembre 2018

Ciclo de espiritualidad: los shatkarmas (capítulo 5)

Los shatkarmas, también llamados kriyas, son técnicas de limpieza y purificación que, como ya he mencionado, se inventaron para limpiar el cuerpo por dentro de impurezas que las técnicas tradicionales no pueden eliminar. Con estos métodos se creía que, junto con el pranayama y la meditación, se estimularía la fuerza vital y sería más probable que …

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Ciclo de espiritualidad: los mudras (capítulo 4)

Como ya hemos visto, los nadis serían las autopistas que unen unos chakras o nudos de comunicación principales con otros, mientras que los bandhas harían de aduanas en las carreteras para controlar la circulación de prana o fuerza vital que fluye por las vías de nuestro cuerpo. Los mudras, por su parte, actúan de carreteras secundarias, …

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