Mes: agosto 2018

Cómo sentirse cómodo en sukhasana o la postura (casi) fácil

Su traducción del sánscrito es postura fácil, pero supongo que al indio de caderas flexibles que la bautizó ya habrá tenido su pertinente castigo por hacer ilusiones al resto de la humanidad haciéndonos creer que no existe complicación alguna al realizar esta postura. En principio, es simplemente sentarse en el suelo, sobre los isquiones (huesos …

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Cuando practicas yoga con pantalón corto

Ya comenté hace unas cuantas semanas que para practicar yoga no te hace falta nada, solamente saber hacerlo. No necesitas leggings, ni esterilla… pero, aunque es muy liberador practicar como el Señor nos trajo al mundo, normalmente nos ponemos alguna muda para hacer yoga. En invierno, la elección es sencilla: pantalones largos, anchos o ajustados, …

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